Werkstress
Wat is (werk)stress?
Je manier van denken bestaat uit overtuigingen die je ondersteunen of belemmeren om goed te functioneren. Jouw brein vormt overtuigingen door elke levenservaring in een samenvatting op te slaan in je onbewuste brein. Vanuit je omgeving krijg je deze overtuigingen mee, zoals: je opvoeding, de media, school en mensen in je omgeving.
Je brein scant continue je omgeving en gebruikt daarbij je overtuigingen-database van vergelijkbare situaties uit het verleden. Dit vormt jouw waarheid en daardoor ontstaat jouw gedrag, je gevoel en hoe je reageert op mensen. Dit zorgt ervoor dat je (werk)stress ervaart.
Signalen van (werk)stress
We zijn allemaal wel eens moe of futloos, dan pieker je meer dan normaal. Bij (werk)stress zijn er indicatoren die als voornaamste overeenkomst hebben dat ze langzaam of helemaal niet over gaan.
- irritatie
- verslaving
- slecht slapen
- (onbegrepen) lichamelijke klachten
- snel van slag zijn
- (over)vermoeid
- twijfel
Wat kan Ballance doen?
Wil jij graag werken met meer focus, energie en ontspanning? Of wil je hulp bij één of meer van de onderstaande punten?
- verhelpen van faalangsten
- optimaliseren van zelfvertrouwen
- verbeteren van relaties met jezelf en anderen
- wegnemen van belemmerende gedachten
- verlossen van trauma’s en stresspatronen
- oplossen van vermoeidheidsklachten
- loslaten van verslavingen
Met onze methodiek gaan we aan de slag met de oorzaak van je belemmerende gedrag. Dat maakt een snelle en duurzame gedragsverandering mogelijk. Neem nu contact met ons op, dan plannen we een kennismakingsgesprek.
Unieke methodiek
Het goede nieuws is namelijk dat we bij Ballance alle mogelijkheden bieden om werkstress en burn-out klachten snel te verhelpen. Ballance ontwikkelde een unieke methodiek op basis van internationale kennis over burn-out en stress. Daarmee komen we samen van werkstress naar werksucces.